Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek może pomóc w ochronie stawów oraz kości …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie posiadać różne symptomy w okresie menopauzy. To w następstwie …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Aktywnośc seksulana
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Sposób życia – bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe w górach
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się szczególnymi widokami, można po nich też biegać, …
Trójbój Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
Rehabilitacja w połogu
Coraz to więcej pań, które rodziły własne dzieci sposobami natury przyznaje, że ma istotne trudności …
mięśnie kegla u kobiet
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od …